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Test Dissipação da tensão visual para promover a serenidade espacial
Programa
1.ª PERGUNTA: Que efeito provoca a exposição contínua a tensões psicológicas na visão, de acordo com o texto?
Aumento da acuidade periférica
Percepção de túnel e redução drástica do campo visual
Melhoria da memória de curto prazo
Calma e expansão imediata da visão
2.ª PERGUNTA: Qual é a origem evolutiva deste enfoque ocular agudo?
Uma adaptação para melhorar a leitura
Um reflexo recente da vida profissional
Mecanismo evolutivo para se concentrar num perigo letal iminente
Efeito secundário de medicamentos
3ª PERGUNTA: De acordo com o texto, que informação suprime esta abordagem ocular extrema?
Dados internos do corpo
Informação lateral e periférica
Sinais de perigo
Memórias emocionais
4ª PERGUNTA: No contexto corporativo, como é que o cerco visual afeta a ansiedade?
Reduz a ansiedade de forma sustentada
Não tem impacto no desempenho
Melhora a criatividade estratégica
Agravar a ansiedade ao comunicar que a adversidade é omnipresente
5ª PERGUNTA: Que medida fisiológica é recomendada para reverter o reflexo somático incapacitante?
Relaxamento deliberado da musculatura ocular
Aumento do stress no trabalho
Consumo de estímulos visuais
Evitar olhar para longe
6.ª PERGUNTA: Que exercício sugere o protocolo para expandir a atenção consciente?
Fechar os olhos por longos períodos
Concentrar-se apenas em detalhes próximos
Fixar o olhar num objetivo distante e expandir a atenção para a periferia
Manter o foco num ecrã
7.ª PERGUNTA: Que ação simples obriga a psique a assimilar um ambiente vasto, de acordo com o texto?
Mover subtilmente os dedos para fora do foco central
Aumentar o brilho do ecrã
Evitar interagir com colegas
Concentrar-se em pensamentos negativos
8.ª PERGUNTA: Qual é um dos benefícios imediatos de expandir o limiar ótico?
Aumento imediato da incerteza
Interrupção da capacidade analítica
Aumento prolongado do nervosismo
Substituição do terror por uma sensação de proteção e controlo ambiental
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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