CursosOnline55 - Página inicial
Home
Login
REGISTO
LOGIN
REGISTO
Buscador
Test Como identificar estímulos desencadeadores do mal-estar
Programa
1.ª PERGUNTA: Qual é a razão pela qual o cérebro estabelece ligações subconscientes entre sinais ambientais e reações afetivas?
Para aumentar a intensidade emocional
Para criar memórias conscientes
Para economizar recursos energéticos
Para evitar a formação de âncoras
2.ª PERGUNTA: O que funciona frequentemente como âncoras que reativam um estado de defesa?
As emoções conscientes
Detalhes periféricos como a cadência de uma voz ou a disposição de um escritório
Alterações hormonais
As memórias deliberadas
3ª PERGUNTA: De acordo com o texto, que erro comete o talento sem uma vigilância rigorosa?
Acredita que as suas variações de humor são sempre provocadas por outros
Assume que as suas variações de humor são aleatórias e ignora o condicionamento
Evitar qualquer estímulo externo
Recorra imediatamente à exposição controlada
4ª PERGUNTA: Qual é a manobra inevitável para desmantelar o automatismo oculto?
Evitar completamente os fatores de stress
Recorrer à visualização imersiva sem identificação
Modificar a representação mental com empatia
Realizar um rastreio clínico para associar a queda de ânimo ao estímulo exato
5.ª PERGUNTA: De acordo com a inoculação proativa, qual é a tática ideal para reconfigurar a resposta a um estímulo antigo?
Isolar o estímulo indefinidamente
Evitar enfrentar o estímulo em qualquer circunstância
Substituí-lo através de visualização imersiva, associando-o a um desfecho triunfante ou sereno
Reconhecer a ameaça sem alterar a sua representação
6.ª PERGUNTA: O que quebra a rigidez do medo condicionado, de acordo com o texto?
Modificar a representação mental, associando-a a sentimentos de empatia ou curiosidade
Aumentar a exposição sem recursos tranquilizadores
Ignorar os gatilhos invisíveis
Reforçar o alarme com memórias intensas
7.ª PERGUNTA: O que neutraliza a ameaça, transformando antigos geradores de ansiedade em lembranças de superação?
Exposição controlada e inserção de imagens mentalmente tranquilizadoras
Evitar todo o contacto com o estímulo
Aumentar a vigilância sem reconfiguração
Concentrar a atenção no alarme fisiológico
8.ª PERGUNTA: De acordo com o resumo, o que é fundamental para recuperar o domínio sobre o comportamento profissional diário?
Presumir que as variações de humor não têm causa
Evitar qualquer estímulo que provoque ansiedade
Visualizar intencionalmente resultados positivos perante qualquer estímulo
Identificar quais os locais, pessoas ou situações específicas que perturbam a tranquilidade
Enviar
Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Seguinte
Existem erros ou melhorias?
Onde está o erro?
Qual é o erro?
Enviar
Buscar
Buscas populares
Nutrição
Coaching
Psicologia
Bem-estar
