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Test Facilitação da Clareza Partilhada
Programa
1.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, que efeito costuma ter o facto de desvendar as origens dos nossos medos?
Provocar um desgaste mental exaustivo
Gerar uma sensação de alívio e admiração
Reforçar narrativas falsas sobre si mesmo
Aumentar o poder das forças inconscientes
2ª PERGUNTA: O que permitem os inventários e questionários estruturados, de acordo com o texto?
Dividir a carga emocional em camadas mais fáceis de gerir
Elaborar listas de acusações contra o parceiro
Ocultar motivações e crenças subjacentes
Evitar qualquer tipo de autoconhecimento
3.ª PERGUNTA: Qual é o objetivo fundamental de partilhar exercícios de autoexploração no âmbito da relação?
Não elaborar uma lista de acusações contra o parceiro
Expor exclusivamente os defeitos alheios
Utilizar vulnerabilidades para manipular
Manter em segredo as origens das reações
4ª PERGUNTA: O que consegue relatar a autópsia psicológica na primeira pessoa, de acordo com o texto?
Fazer com que o outro se sinta atacado ou na defensiva
Eliminar a necessidade de apontar os defeitos alheios
Aumentar a crítica em relação ao vínculo
Esconder vulnerabilidades pessoais
5ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que é imprescindível para que a clareza partilhada seja viável?
Evitar falar sobre o apreço e a importância do vínculo
Permitir que as palavras sejam usadas contra
Estabelecer uma segurança psicológica absoluta na conversa
Fomentar a rejeição punitiva das vulnerabilidades
6.ª PERGUNTA: Como se propõe iniciar o diálogo para abrir canais difíceis?
Iniciar o diálogo atacando os defeitos do outro
Usar as confissões para justificar castigos
Evitar qualquer forma de respeito
Iniciar o diálogo validando o apreço e a importância do vínculo
7.ª PERGUNTA: Que resultado produz a sinceridade radical na dinâmica do casal?
Gerar críticas que reforcem a culpa
Manter diagnósticos unilaterais da relação
Descartar a própria responsabilidade
Gerar um diagnóstico partilhado baseado na assunção das próprias responsabilidades
8.ª PERGUNTA: No resumo, o que permite rastrear exaustivamente a origem das nossas dores internas?
Criar mais segredos e tensões enraizadas
Fortalecer o vínculo sem revelar carências
Produzir uma clarificação que permita desmantelar narrativas falsas até à raiz
Impedir comunicações genuínas
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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