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Test A autenticidade como pilar da sustentabilidade
Programa
1.ª PERGUNTA: O que provoca o facto de se manter uma máscara numa relação?
Aumenta a honestidade na relação
Melhora automaticamente a conexão autêntica
Reduz o cansaço emocional de forma sustentada
Esgota a vitalidade e gera desconexão interna
2.ª PERGUNTA: Qual é uma consequência de fingir interesses para obter aceitação?
Reforça a lealdade
Leva ao esgotamento e sabota a relação
Aumentar a autenticidade pessoal
Promove a plenitude
3.ª PERGUNTA: O que é que a franqueza absoluta desde o início permite, de acordo com o texto?
Economia de energia que alimenta a conexão verdadeira
Obriga a renunciar à individualidade
Gera ressentimento inevitável
Favorece a simulação permanente
4.ª PERGUNTA: O que se entende por princípios de cuidado no texto?
Objetos materiais para a convivência
Sacrifícios pelo parceiro
Valores e necessidades inegociáveis que são comunicados de forma assertiva
Rotinas sociais impostas
5.ª PERGUNTA: O que se aconselha para evitar mal-entendidos decorrentes de expectativas tácitas?
Tentar adivinhar as expectativas do outro
Simular preferências para agradar
Fundir-se constantemente
Esclarecer as próprias necessidades e limites
6.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que não mede a saúde de uma união?
A capacidade de preservar a individualidade
A quantidade de tempo que passam fundidos
O respeito pelos princípios inegociáveis
A disposição para a franqueza
7.ª PERGUNTA: O que contribuem as pausas e os espaços individuais de recarga?
Recuperar o eixo e regressar em plenitude ao encontro
Denotar distância afetiva entre os membros
Eliminar a necessidade de limites
Substituir a franqueza na relação
8.ª PERGUNTA: No resumo, o que protege o fomento da autonomia dentro da união?
A simulação de interesses alheios
A manutenção de fachadas
A saúde mental dos participantes
A adivinhação das expectativas
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