Test A Arte de Estabelecer Limites para Proteger sua Paz

PERGUNTA 1: Qual é o principal motivo pelo qual pessoas com ansiedade têm dificuldade em estabelecer limites?

Não como um ato de egoísmo, mas como uma das formas mais importantes de autocuidado
Como forma de sabotar os próprios esforços como protesto
Como uma resposta agressiva para lidar com situações difíceis
Como uma forma de buscar a aprovação dos outros

Isso nos leva a aceitar situações que nos prejudicam, aumentando nossos níveis de ansiedade
Isso nos torna pessoas mais confiantes e com maior paz de espírito
Proteja eficazmente a nossa criança interior vulnerável
Permite-nos lidar com conflitos com maior maturidade