Ler com o metrónomo

Tal como o conteúdo que escolhemos para ler, a velocidade de leitura deve ser selecionada em função do que queremos obter e sentir. Para escolher uma velocidade de acordo com os nossos interesses, temos primeiro de ser capazes de ler depressa; caso contrário, teríamos de ler tudo a um ritmo médio ou lento, o que pode não ser adequado para obter o melhor desempenho.

Estima-se que as pessoas não treinadas leiam entre 200 e 300 palavras por minuto, um valor que qualquer pessoa pode duplicar seguindo um plano de exercícios diários de leitura que lhe permita ler em blocos e não em palavras. Seguir estas práticas requer vontade, sacrifício e motivação com base no progresso diário.

Nesta apresentação, abordaremos as caraterísticas, as aplicações e a importância da utilização do metrónomo durante os exercícios de treino de leitura rápida.

O metrónomo

É um dispositivo utilizado na música que emite um sinal visual ou acústico periodicamente com uma frequência que é ajustada a cada peça musical. É utilizado pelos músicos para manter um ritmo constante durante a execução de uma peça.

O metrónomo é também utilizado na prática da leitura com os seguintes objectivos

• Aumentar a velocidade de leitura.

• Estabilizar ritmos de leitura constantes.

• Eliminar os hábitos que limitam as possibilidades de leitura do indivíduo.

Utilização do metrónomo para aumentar a velocidade de leitura.

Ao planear a realização de qualquer exercício com o objetivo de aumentar o ritmo de leitura, deve escolher obras simples, de preferência romances, biografias ou contos, para que a compreensão do texto não o obrigue a manter um ritmo lento. Recomenda-se também que os aumentos de velocidade sejam muito ligeiros e se efectuem uma vez por semana, para consolidar suficientemente as mudanças.

Recomenda-se que a prática da leitura rápida com metrónomo comece com os primeiros cinco minutos de leitura a um ritmo com que se sinta confortável. Durante este tempo, os sinais do metrónomo ajudar-nos-ão a manter um ritmo constante, permitindo-nos ler sem cometer erros e compreender a maior parte do texto.

Durante os restantes quinze a vinte minutos de prática, devemos colocar o metrónomo a uma velocidade ligeiramente superior àquela com que nos sentimos confortáveis. Este aumento do ritmo de leitura exigirá uma maior concentração, pelo que, numa primeira fase, os níveis de compreensão serão reduzidos e ocorrerão frequentes mudanças de palavras.

Ao praticar a leitura até ao limite, os nossos olhos e o nosso cérebro habituar-se-ão ao novo ritmo e, com o exercício diário (geralmente após cinco dias), começaremos a sentir-nos confortáveis com ele, o que é um pré-requisito para aumentar ligeiramente a velocidade novamente.

Utilizar o metrónomo para manter os ritmos de leitura

A maior parte das pessoas não mantém uma velocidade de leitura constante ao longo da vida; geralmente, só quem exerce uma atividade profissional que exige a leitura de um grande número de documentos ou textos num curto espaço de temp