Algumas regras a ter em conta

Existem regras e padrões de comportamento que podem melhorar a eloquência e a clareza da mensagem. Embora seja opcional seguir estas regras, elas podem aumentar a confiança e o poder de um orador quando se dirige a uma audiência.

A consciencialização e a interiorização de frases, gestos e tom de voz podem facilitar o caminho para uma comunicação fluente. Em seguida, vamos explorar as regras a ter em conta, aprofundando aspectos como a postura corporal, as frases que utilizamos e a roupa que vestimos.

Frases: Predispor alguém significa influenciar a sua atitude ou disposição em relação a algo antes de acontecer. Por exemplo, se disser a alguém "não vai gostar do que lhe vou dizer", está a predispô-lo para uma atitude negativa. Isto acontece mesmo que a pessoa não goste do tema em questão.

Como orador, é importante ter cuidado com as palavras e frases que utilizamos para não influenciar negativamente o nosso público. Frases como "estou muito nervoso", "sinto-me cansado", "vamos acabar isto o mais depressa possível" ou "não sei muito sobre o assunto, mas..." podem afetar negativamente a perceção que o público tem de nós e da nossa mensagem.

É importante ter cuidado com as palavras e frases que utilizamos quando falamos em público para não transmitir uma imagem de embaraço ou falta de profissionalismo. Frases como "vamos sair desta situação rapidamente" podem dar a impressão de que estar ali não é importante para si.

Em vez de se concentrar nas suas fraquezas ou cansaço, é importante mostrar a sua humanidade e empenho. Por exemplo, em vez de dizer "estou cansado de estar aqui, mas vou contar-vos a minha história", pode dizer "embora me tenha sentido um pouco cansado no caminho para cá, esse cansaço desapareceu assim que cheguei. Neste momento, estou cheio de entusiasmo para partilhar a minha história convosco". Ao mudar o foco, pode motivar e energizar o público.

Vestir-se: As primeiras impressões são fundamentais. É o que as pessoas vão levar de si e recordar depois de o ter deixado. Não se trata apenas de usar roupas de marca ou seguir as últimas tendências da moda, mas sim de escolher uma roupa adequada para a ocasião. Por exemplo, se o seu público for maioritariamente constituído por adolescentes, não seria adequado usar um fato formal e um chapéu.

Use roupas que o façam sentir-se confiante e seguro, que possa usar com facilidade e que reflictam a sua personalidade. Se não se sentir confortável a usar roupas justas ou de cores vivas, não as use. As pessoas sentem que não se sente bem com o vestuário que escolheu.

Opinião pessoal: É importante ter em conta que, mesmo que já conheça o tema de antemão, não deve sobrecarregar a audiência com demasiados factos. Por exemplo, pode ilustrar o seu ponto de vista com um gráfico ou dados científicos, mas não deve passar uma hora inteira a falar sobre isso.

Num discurso, o objetivo principal é defender uma questão e apresentar a sua opinião e ponto de vista. Os dados externos podem ser úteis para apoiar a sua argumentação, mas não devem ser o foco principal.

Dez perguntas: Se partir do princípio de que o seu público não tem os conhecimentos necessários e se preparar apenas o mínimo indispensável, é possível que no final lhe façam uma pergunta que não sabe como resolver. Para evitar isso, elabore 10 perguntas que considere essenciais para a compreensão do seu discurso e prepare-se para as responder. Mantenha-se atualizado e aprofunde o tema, mesmo que seja algo que já conheça bem.

Se, por algum motivo, não souber como responder a uma pergunta, não se preocupe. Diga simplesmente: "De momento não tenho essa informação, mas terei todo o gosto em pesquisar e dar-lhe uma resposta. É melhor fazer isto do que inventar uma resposta falsa.

Timing: A nossa voz tem o poder de inspirar ou desencorajar os nossos ouvintes. É por isso que é importante definir e respeitar o tempo do nosso discurso, de modo a aumentar a sua confiança.

No início, devemos indicar a duração da nossa apresentação e certificarmo-nos de que não exageramos. Se dissermos que vamos aprofundar um tema durante 45 minutos, temos de respeitar esse tempo e cumprir a nossa palavra. Se não o fizermos, estamos a contradizer-nos, pelo que o valor do que dissemos não terá tanto impacto nos presentes.

Para se certificar de que não excede o tempo previsto para o seu discurso, pode utilizar um cronómetro e praticar várias vezes com o relógio na mão. Se necessário, pode suprimir ou resumir alguns parágrafos que não acrescentem muito ao conteúdo global para se adaptar ao tempo disponível.

Comece por praticar com um minuto. No início, pode ser difícil calcular quanto tempo passou, mas com a prática desenvolverá uma noção interna do tempo. Não subestime a importância deste facto.