Conselhos

Quando se trata de elaborar e proferir um discurso, é crucial prestar atenção aos pormenores e apreciar o processo, de modo a obter um resultado final impressionante. No entanto, conseguir uma comunicação clara e eficaz pode ser um desafio. Requer dedicação, repetição e trabalho constante.

Nesta secção, vamos explorar alguns dos erros mais comuns que podem afetar negativamente as primeiras impressões e oferecer soluções inteligentes para aprender com eles e evitar a sua ocorrência no futuro.

Linguagem não-verbal: Para mostrar que domina o tema que vai explicar, é importante prestar atenção à sua postura corporal. Se baixar o olhar, desleixar-se ou gesticular demasiado ou pouco, pode transmitir insegurança. Para corrigir esta situação, siga estes passos simples:

• Endireite a sua postura até sentir que os seus ombros estão direitos.

• Certifique-se de que as suas pernas estão paralelas aos seus ombros.

• Dê um pequeno passo para trás com o pé esquerdo.

• Coloque os dedos dos pés em forma de triângulo, como se estivesse a juntar os dedos. Quando tiver adotado esta posição, utilize gestos naturais e adequados para complementar o seu discurso.

Sinceridade: A sinceridade na transmissão de emoções é fundamental. Se não for autêntico ao mostrar as suas emoções, as pessoas podem aperceber-se. Para concentrar a sua energia da forma correta, siga estes passos:

• Escolha uma palavra-chave na frase e dê-lhe um gesto e uma entoação específicos.

• Por exemplo, quando diz "As vibrações são muito importantes", pode enfatizar a palavra "vibrações" colocando suavemente a mão no peito enquanto a diz.

• Certifique-se de que transmite a mensagem com a emoção correta. A mesma frase pode ter significados diferentes consoante seja dita com alegria, tristeza, indiferença, etc.

Reflexão: Já alguma vez teve dificuldade em compreender alguém que fala demasiado depressa? É importante ter em mente o ritmo correto quando nos expressamos:

• Um ritmo lento pode gerar interesse e é adequado para encorajar a reflexão e a expetativa.

• Não fale demasiado devagar - o objetivo não é alongar desnecessariamente o que poderia ter dito em menos tempo.

• Um ritmo rápido é adequado para motivar a ação, como quando dizemos: "Agora vamos todos criar um hábito e não vamos parar até o conseguirmos". Dizemos esta frase mais depressa para enfatizar a sua urgência.

Volume e intensidade da voz: Como utilizar a sua voz para captar e manter a atenção do seu público:

• O volume da sua voz: Tal como o brilho do seu dispositivo móvel com uma bateria a 100%, a sua voz deve projetar-se, vocalizar e ser alta e clara no início. Não se trata de gritar, mas sim de ser ouvido.

• A intensidade da sua voz pode diminuir à medida que o discurso avança, mas despeça-se com a mesma força ou até mais do que no início da apresentação.

Erros comuns: Como corrigir erros comuns ao fazer um discurso?

• Estruture o seu discurso e construa uma história que envolva o seu público para evitar improvisar e esquecer-se de pormenores importantes.

• Evite usar "ehmm, isto... isto é".

• Memorize o seu discurso ou, pelo menos, tenha bem claras as ideias e os argumentos principais.

• Ao introduzir a apresentação, refira-se ao problema identificado e às necessidades expressas, concentrando-se no passado e perguntando a si próprio: Porque é que eu tive este problema?

• Ao desenvolver o discurso, concentre-se no presente: Eu tenho este problema.

• Nas conclusões, o futuro ditará: O que vou fazer ou como vou resolver este problema?

Prática: Melhore a sua vocalização e pronúncia:

• Falarclaramente: Articular claramente ao falar para evitar erros na pronúncia de ditongos ou trifongos devido a uma vocalização deficiente.

• Praticar: Pode melhorar a sua vocalização praticando com trava-línguas ou colocando um pau de madeira entre os dentes. Esforce-se por pronunciar as palavras de forma clara e correta para comunicar eficazmente.

• Adotar uma boa postura: Uma boa postura pode ajudá-lo a falar mais naturalmente. Pratique com amigos e familiares e integre-a em si para não parecer falso ou hipócrita.

• Avalie o seu progresso: Registe-se e trabalhe para melhorar qualquer aspeto que precise de atenção, por mais insignificante que possa parecer. Concentre-se apenas num aspeto de cada vez para se poder concentrar e dar o seu melhor.

• Simule condições reais: Se o seu discurso for feito de pé, pratique nessa posição para se lembrar de certos gestos ou palavras importantes e falar fluentemente sem ter de parar para pensar no que fazer.